腰痛整体 猫の手のサロン体験談

まず最初に身体の状態について確認していただきました。身体のつらさやダルさなどの不調はいつから感じているのか、ということを中心に、仕事や生活習慣も聞いていただきました。さらに、姿勢や筋肉の使い方を確認。身体の状態と使い方、生活習慣全てを把握して確認し、どの部分を中心に施術していくか、狙いをどこに定めるかを決めてアプローチしていくそうです。お客様ひとりひとりに合わせた施術により根本的な改善が目指せるということで施術後が楽しみになりました。 さらに、ヒアリングの後は施術時に香りを楽しむアロマを15種類の中から選ばせていただきました。このアロマは季節によって置いてあるものが変わるらしく、選ぶ楽しみがあるな、と思いました。今回はレモンとイランイランを選ばせていただきました。2種のオイルをブレンドして使用。とてもいい香りでリラックスできました。

まずうつ伏せの体勢にて首、肩、腰の上半身全体を施術いただきました。筋膜リリースをベースにした複数の手技を使い分けてアプローチしていただけて、身体の緊張をほぐしていただきました。基本的には面で押す手技。圧迫しながらポイントを伸ばし、さらに広い面を伸ばし、最後に硬いトリガーポイントを指でしっかり局所的に刺激する流れで丁寧に施術していただきました。首や肩のつらかった部分に刺激が加わり、イタ気持ちいい感覚でしっかりほぐれ、施術後は上半身全体の重だるさがとれスッキリしました!

上半身に引き続き、下半身も施術していただきました。施術いただくと下半身もだいぶ硬くなっていたようで、疲れが溜まっている状態でした。なので、足からお尻部分までの広い面全体を沈み込むような押しのばす手技を行っていただきました。施術していただいた時は巡りが整う感じが実感でき、とても気持ち良かったです。深いところまでしっかりアプローチいただけているのがしっかり実感できました。また、ただ押すだけではなく、押しながら引っ張ったり、回したり、という動きが加わった施術も気持ち良かったです。全体的に強めの圧でしたが、決して不快感を感じるものではなく、終始気持ちよく受けることができました。

次に仰向け体勢で太ももと骨盤を中心に施術いただきました。うつ伏せの体勢がつらい、という方は仰向け体勢だけで施術を組み立てることも可能とのことでした。特に肩が痛い方はうつ伏せになるのがつらい傾向があるそうで仰向けだけで施術する場合が多いそうです。 私は普段ヒールがある靴を履くことが多いからか、足の中でも特に前側の太ももがつらかったのですが、そのつらさの原因は骨盤の歪みが影響しているとのことでした。なので骨盤の歪みやバランスをしっかり整えていただきました。その結果、施術後は足が軽くなり、歩きやすさにも違いがでました。

最後に目元から頭にタオルを置き、ヘッドケアをしていただきました。頭のてっぺんから首の裏までの施術で、日頃自分では意外とケアできていない頭部をしっかりした圧でケアいただくことで眠ってしまうくらいの気持ちよさを感じました。頭部をほぐし、さらに目の周りの筋肉をほぐして巡りを促していただき、目の疲労のケアも行っていただきました。目の周りをしっかりやってもらったのが特に気持ちよく、日頃スマホなどで疲れていた目が楽になり、目の開きにも違いがでました。