私の日課(2022年11月06日 10時00分) relax&beauty salon M

おはようございます。

11月に入り、寒さが増してきましたね。
朝夕はしっかり冷え込みを感じています(><)

みなさんは一日のスタートは何をしますか?
私は朝起きたら白湯を飲むのが日課です。
暑い時も寒い時も…
もう10年以上続けています。
体の芯から温める事を意識して始めたのではないのですが、結果として手軽に出来るしいつでも飲めるから習慣になりました。

普段の飲み物もジュースより、白湯です。
先日、ドリンクバーのあるお店に行ったのですが…色んな種類があるのに白湯を飲むという…友人にえ?と笑われました(^^;)

でも、手軽に飲めるのでオススメです⭐︎