こんばんは!
皆さん、食事のタイミングって
意識したことありますか??
特に産後の時期は、
“赤ちゃんが寝ている間に食べよう!”
“家にいるとついお菓子に手が伸びる”
こんな経験がある方も多いのでは?!
でもこれって…
本当にお腹がすいたタイミングでしょうか?
脂肪燃焼するのは空腹時!
お腹がぐーっと鳴ってから、1時間くらい空けて
食事をすると良いですよ☆
これを頭の片隅において、
食べる前に一旦考えてみましょう(^^♪
産前産後の過ごし方により、
痩せやすくも太りやすくもなります!!
どちらの人生を選びますか?
痩せたい!と思った今が始め時です♡
今日より若い日はないですよ!!
オーナー
谷口友紀子 タニグチユキコ
電話受付(予約)時の注意
※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク＆エステが取得します。
※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。
