頑張る女性の方達へ(2025年07月01日 16時37分) 杉山手技療法・西宮北口

【がんばる女性の首・肩・目のつらさ、根本からリセットしませんか?】
画像をご覧いただくと、首すじから鎖骨、後頭部にかけて「リンパ」や「深い筋肉(後頭下筋群)」がたくさんあるのが分かりますよね。
このエリア、じつはデスクワークやスマホで一番凝りやすく、しかも“顔まわりの不調”や“全身のだるさ”にも直結する大切な場所なんです。

◆リンパの流れが滞ると…
東洋医学では「気・血・水(エネルギー・血液・体液)」の循環が女性の健康や美しさのカギを握ると考えます。
特に画像のように、顎や首、耳下、鎖骨などのリンパ節が詰まると、目の疲れ・むくみ・肩コリ・肌トラブルを感じやすくなります。
私たち女性はホルモンバランスの変化や冷え・ストレスにも敏感。リンパがしっかり流れるだけで「顔色」「頭皮」「首肩ライン」まで明るくなる方が多いんですよ。

◆後頭下筋群が硬くなると…
画像右側は「首の付け根～後頭部」の小さな筋肉(大後頭直筋・小後頭直筋・上頭斜筋・下頭斜筋=後頭下筋群)。
ここが固まると、首や肩だけじゃなく「目の奥の重だるさ」「頭痛」「集中力ダウン」まで引き起こすことも。
長時間のパソコン・スマホ・前かがみ姿勢を続けると、後頭下筋群はどんどん凝り固まり、その下のリンパや神経まで巡りが悪くなってしまいます。

◆杉山手技療法と東洋医学ならではのケア
杉山手技療法では、こうした深部の筋肉やリンパの流れの滞りに、ただ表面をほぐすのではなく「奥から根本的に整える」オーダーメイド施術が特徴。
具体的には
・首の深い筋肉や頭の土台(後頭下筋群、側頸部)を細やかにリリース
・鎖骨や肩甲骨まわりを調整して、リンパ&血流路の流れを回復
・東洋医学の経絡・ツボ(例えば風池や天柱など)も意識し、全身のバランスと自律神経を整えます
・顔や顎まわりのセルフケア、呼吸のアドバイスまで

女性のお客様からは「首が驚くほどすっきりした」「目がラクになった」「フェイスラインが整った」「生理や自律神経の状態もよくなった」と嬉しいお声を多くいただきます。
また、ストレスや睡眠トラブル、出産・更年期ケアにもおすすめです。

◆“一時しのぎ”じゃない、本当のメンテナンスを
今は不調がなくても、「詰まる→凝る→だるくなる→キレイが崩れる」…という負の連鎖は誰にでも起こり得ます。
杉山手技療法は“根っこ”から整え、どんな年代やお悩みにもオーダーメイド対応。毎日忙しい女性にこそ体感してほしい、未来のための新しい整体術です。

首や目の疲れ、肩こりや頭痛に悩む方も、はじめての方も、どうぞお気軽にご相談ください。

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