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副交感神経を有利に、寝る前のゴリゴリマッサージは交感神経が有利になっちゃうよって話
- 夜の「ゴールデンタイム」とリンパの関係は、ひとことで言うと “睡眠の質が整うほど、翌日のむくみ・炎症・肌コンディションに関わる回復環境が有利になる” という話です。ここで大事なのは、リンパが夜だけ特別に流れるというより、夜に起きる生理変化が 続きを見る
杉山手技療法・西宮北口のブログ
- 3件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2026/01/07
- 投稿者
- 杉山 俊介
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/01/05
- 投稿者
- 杉山 俊介
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年末年始、飲み過ぎた人は読んで
- アルコール(エタノール)の「分解」と「リンパ(リンパ系)」は、直接の主役・脇役というより、分解で生じる体内環境の変化が、体液バランスや炎症反応を介してリンパの役割(余分な水分・たんぱく・免疫反応の回収)と絡む、という関係です。二日酔いの症状 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/01/01
- 投稿者
- 杉山 俊介
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四十肩について運動学の視点から
- 四十肩(肩関節周囲炎)や腱板障害などで「肩が上がらない(挙上制限)」が起きるのは、単に三角筋が弱いからではなく、肩甲上腕関節(GH)・肩甲胸郭関節(ST)・鎖骨/胸鎖関節(SC)・肩鎖関節(AC)の協調(肩甲上腕リズム)が崩れ、さらに関節包 続きを見る
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