四十肩で寝るものつらくて、、、(2023年09月19日 15時56分) SSS 江坂スタジオ

SSSのストレッチを継続されてる方の経過をお伝えしていこうと思います。

1月に四十肩で夜も寝れないくらい痛い方が来られました。
色々と試したのですが、改善はされず、たまたまストレッチは試したことがなかったので、藁にも縋る思いで初回来られました。

多くの方が、科学的ストレッチが一度調べたうえで来られるのですが、本人は何も見ておらず、
初回は、全身の緊張が強かったです。しかし、ストレッチが終えた日の夜は痛みが軽減されておりました!!

この方の四十肩のトリガーポイントは、肋間神経でした!!また、過去にヘルニアも経験しており、腹部の緊張も強かったです。
回数を重ねるごとに、可動域は広がっていき、今では痛かったことすらも忘れて、水泳にチャレンジできてるとのことでした。
※効果には個人差があります。

歳を重ねるごとに身体を動かす機会が減り、身体の節々に痛みがでてきて、また運動をしなくなる。負のスパイラルです。
身体に不調を無くすことで、何歳からでもチャレンジできる、運動できるようになります!

始めは、改善で来られる方も、何かに挑戦できる身体、健康状態を作れるように、科学的ストレッチをお試しください!!!