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肩の痛みでお悩みを抱えた方のご紹介です!

その方は左肩甲骨の内側が慢性的に痛み、腕を上げたり動かした時に肩がパキパキ音が鳴り肩の三角筋あたりに痛みが生じている状況でした。

肩甲骨の痛みの原因は肋間神経でした!脇下にの肋間にアプローチすることで、胸椎から肩甲骨を通って肋骨に出ている肋間神経を緩め呼吸をしながら肋骨を開かせる事で、肋間神経がより緩み痛みが軽減しました!

肩の痛みは首、肩の筋肉の緊張だと考え、首肩の筋肉に運動を加えてストレッチをすることでより筋肉の緊張を取ることで、肩がパキパキと音が鳴っていたのが鳴らなくなり、痛みが消えました!

※効果には個人差があります

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