SSS 江坂スタジオのブログ
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- 投稿日:
- 2024/10/15 18:36
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姿勢が悪いと起こってしまう悲劇について!
こんにちはSSS江坂スタジオです!
姿勢が悪いと綺麗な服をきても、髪の毛をビシッとセットしても、カッコ悪く見えてしまうという経験をした方も多いはずです、それ以外にも姿勢が悪いことによって起きてしまう身体への不調をお伝えして行きます。
1、呼吸器機能の低下
呼吸機能が低下すると良い姿勢が保てなくなってしまったり、身体の疲労が取れなかったりします
2、循環器機能の低下
血液の循環が悪くなってしまい、首、肩凝になりやすく、むくみにも繋がります。
3、骨格筋への負担
姿勢が悪くなってしまうと首や腰、膝も曲がってしまい、これにより骨格筋に負担がかかりやすくなります。
不調が起こる前に対処をする事が大事ですので、身体に違和感を感じたり、姿勢のことで気になる方は一度SSS江坂スタジオにきて姿勢を良くして行きましょう!
