アロマリンパ&ボディケア 【comfort 神戸三宮店】のブログ
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- 投稿日:
- 2023/10/27 12:13
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アロマオイルトリートメントをさらに効果的に♪
皆さん、こんにちは!
日差しが心地よいですね!
アロマオイルトリートメントを受ける際、より効果的な方法をご紹介します。
アロマ(精油)の香りはとても良い香りですね!
心も身体もスッキリしたり、まったりしたりするには、
トリートメント中に鼻からアロマ(精油)の香りを吸って吐いての深呼吸がとてもおすすめです。
アロマが鼻から嗅神経を通って脳下垂体というホルモンバランス等を整えてくれる部位に到達することで、リラックス効果などが期待できます♪
さらに深呼吸をすることで副交感神経が優位になり、とてもリラックスできます♪
ですので、アロマオイルトリートメントを受ける際は、少しでも良いので心がけてみてはいかがでしょうか(*^^*)
