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- 投稿日:
- 2022/10/21 08:37
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お水を飲むことに関して◎
こんにちは!
肌トラブル改善専門店Accueiです。
今日はよくある質問について答えていきます^^
Q 水を飲めば肌はキレイになりますか?
A 結論からお伝えすると、水を飲むと肌トラブルを改善しやすくなります!
水を飲むことで、老廃物を外に出しお肌を整える効果があります!
また水を飲むことで水分補給ができるのでお肌と身体の乾燥を防ぐことができます。
でもひとつ注意点があります!!
それは、一気に飲まないこと。
水は一気に飲んでも効果がありません!
いっぺんにたくさん飲むことで、内臓に負担をかけるだけではなく、
ほとんどの水が外に出ていってしまいます!
コップ一杯(200ml)を目安に少しずつこまめに飲むことが理想です。
冬だからといって水が不要ということはありません。
かわいいボトルに入れて飲むことにつなげたり、目の前に水を置いて飲む意識を
して肌と身体を乾燥から守っていきましょう^^
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