Accueilスタッフのおやつはこれ!(2022年01月14日 10時04分) 肌トラブル改善専門店Accueil

Accuielでは最近流行っているものがあります。
それがコチラ☆

ナッツ♪

ご存知の方もいるかと思いますが
実はこのナッツはとても美容・健康効果が高いんですよね。
ダイエッターの方からも絶大な支持を得ているこのナッツ。
一体どのような効果があるのでしょうか?

1,メタボや高血圧を予防
2,善玉と悪玉のコレステロールのバランスの改善
3,体重の増加と心血管疾患のリスクを抑制
4,がん予防効果

すごいですよね!!

実は私は昔からナッツは好きではなくて、
柿の種を食べるときもピーナッツには手を付けませんでした。笑
それがここ最近、社内の健康意識が高まり、
ナッツを食べてるメンバーが増えてきたんです。
間食にみんなが食べているのを見て、
私も今まで食べていたプロテインバーを辞め、
ナッツを食べるようにしてみたんです。

そしたら

お、おいし～～♪♪
意外と食べてみたら、めちゃくちゃおいしかったんです。

一袋見事間食です(^^
(ファミマに塩と油を使ってない素焼きミックスナッツあります。これオススメ。)

ナッツを食べると租借回数が増えて満腹感がアップするので食べ過ぎ防止になりますし、
悪玉コレステロール(体内の脂質)を減らす働きがあるのでそれだけで痩せ体質になります。

最近流行りの16時間ダイエットでも食べてよい間食とされてるのもナッツなので
やはり体質改善をお考えの人にとってはうってつけのアイテムかと思います☆

みんなでナッツ食べて、健康習慣増やしていきましょう～～♪♪