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- 投稿日:
- 2023/06/20 20:34
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意識してみること!
みなさんこんにちは!
梅雨の季節に入り、気温差もありますが、体調はいかがでしょうか?
今日はちょっと意外な眼精疲労とお肌の関わりのお話です。
現代人はスマートフォンやパソコンなど、常に有害な電磁波を浴びています。
この電磁波、ブルーライトは眼精疲労、自律神経の乱れ、偏頭痛、肩こり…
さまざまなトラブルを引き起こす要因となります。
そして肌トラブルも引き起こしてしまうのです…!
なのでスマートフォンにはブルーライトカットのシートを貼る事をオススメします♪
また、休日はオフラインの日を設ける、自然に触れるといったことも、
良いデジタルデトックスになります!!
ぜひ意識してみてください◎
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