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- 投稿日:
- 2025/06/09 10:04
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気温差と肌の関係について
気温差は肌に悪影響を及ぼすことがあります。。。
特に急激な温度変化は、肌のバリア機能を乱し、乾燥や肌荒れの原因になります。
気温差が肌に与える影響
1乾燥
★気温が下がると湿度も低くなり、肌の水分が奪われやすくなります。
★暖房や冷房の効いた室内との行き来が多いと、水分が蒸発しやすくなります。
2皮脂バランスの乱れ
★気温が高いと皮脂分泌が活発になり、毛穴詰まりやニキビの原因に。
★逆に寒いと皮脂が減り、乾燥や小じわの原因になります。
3血行不良
★急激な寒暖差で血管が収縮・拡張を繰り返すと、肌のくすみやクマが目立ちやすくなります。
★冷えによって新陳代謝が低下し、ターンオーバーが乱れることも。
対策方法
★保湿を徹底
★外気と室内の温度差をなるべく少なくする(暖房や冷房の温度調整)
★血行促進を意識(軽いマッサージや温かい飲み物を摂る)
★紫外線対策を怠らない(冬でもUVケアを)
気温差が激しい季節は、特にスキンケアを丁寧にするのが大切です!
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