肌が荒れる原因(2025年11月17日 11時56分) 肌トラブル改善専門店Accueil

秋になると、
「なんだか肌がカサカサする」
「急にニキビが増えた」
「化粧ノリが悪い…」
そんなお悩み、ありませんか?ブログ画像実はこれ、**“季節の変わり目ダメージ”**による肌荒れなんです。
今回は秋に肌が荒れる主な原因をご紹介します!

1. 空気の乾燥で肌のバリア機能が低下
秋は一気に湿度が下がり、空気が乾燥します。
肌の水分が奪われやすくなり、角質層のバリア機能が弱まることで、
刺激やアレルゲンが侵入しやすくなります。

2. 夏の紫外線ダメージが“秋に出る”
夏に浴びた紫外線のダメージは、すぐには現れません。
秋になってから、くすみ・ごわつき・乾燥小じわとして表面化することが多いんです。

3. 気温差による血行不良
朝晩が冷え込む秋は、血管が収縮して血行が悪くなりやすい季節。
その結果、肌に栄養が届きにくく、くすみや乾燥を感じやすくなります。

4.自律神経の乱れ
季節の変わり目は、気温差や生活リズムの変化で自律神経が乱れがち。
これがホルモンバランスにも影響し、肌トラブルの原因になることもあります。

秋の肌荒れは、「乾燥+夏のダメージ+血行不良」のトリプルパンチ。
でも、毎日の保湿・巡り・インナーケアを意識すれば、
“ゆらぎ知らずの秋肌”をキープできます♪