サロン・ド・ロジエのブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2023/10/03 04:38
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私のセルフケア
先週の土曜日
大田区総合体育館サブアリーナで
審判講習会のための
モデルゲームに
参加しました(* 'ᵕ' )☆
夏前から右の
腰からお尻が少し
調子が悪く
動き始めや中腰が
ヒュるんとなります
(得意のオノマトペ)
Instagramのリールを
観ていると
皆さんこぞって
『ダイエットにはこれ!』
『これだけでOK!』
やはり同じ事ばかりだと
人間飽きてしまい
長く続きません
1人でが良い方と
一緒が良い方と
それぞれのスタイルでOK!
私は観ながら
水素を吸い
超音波をかけます
今度の日曜日は
渋谷区大会1回戦
シューター怪我で欠場だし
言い訳しないで頑張るよー!
オーナーセラピスト
岩下寿美子 イワシタスミコ