冬仕様の身体(2022年11月05日 15時00分) Link

こんにちは、Linkのアヤノです。

朝晩寒くなってきましたね。
わたしの好きな季節になってきました。
がっ!すごく体調が崩れやすい季節です。
寒暖差が10℃・・・そりゃ、身体おかしくなりますよね～
そこで、冬太りにならねい為に、今から少しずつ身体を
冬仕様にしていこうと思います。

まず、朝起きて一杯の白湯を、リラックスしながらゆっくり飲む。
次、1時間に1回は水分補給・・・
そして、マスク外して太陽にむかって、鼻から吸って口から吐くの深呼吸3回・・・
そしてそして、20回おもいっきりジャンプ=3
そいで、湯船に10分入る・・・(これなかなかできない・・・今年10回入ったかなぁ～)
最後は、寝る前に老廃物をグリグリ・・・誰かにやってもらいたい・・・

あたしのどーでもいいルーティーンはさて置き、

おすすめの紹介・・・
当店の【すごとく】・・・ホントすごくお得なので、ご使用下さい。
内容は、足のリンパケア60分が・・・・1500円・・・安すぎですよねWWW
眉間にシワよせて、覚悟決めて、、、
「よし!!1500円!!やろ!!」
数日後・・・安すぎやーーーーーワロターーーーーーー

でもね、いいんです。
皆様にLinkを知っていただきたいんです。
帰り際に、「気持ちよかったー」や「足が軽くなった」や「また来まーす」などのお言葉、
目に見えないけど、すごく高価で、お金に変えられないわたしの宝なんです。

話が少しずれてしまいましたが、
【すごとく】ホントおすすめです。
枠が埋まり次第、終了いたしますので、お早めに(#^.^#)

初ブログ、読んでいただきありがとうございました。
これからも、Linkをよろしくお願いします。