梅雨になると、頭痛やだるさなどの体調不良に悩まされる方は珍しくありません。
これは、自律神経を刺激する天候の変化が激しいことに加えて、疲労が溜まりやすい時期でもあることが原因です。
自律神経のバランスが崩れて、交感神経が強い状態が続くと、カラダは活動的な状態が続き、休息状態に移行し難くなります。イライラ、不眠、肩こり、便秘など様々な症状となって現れます。
逆に 副交感神経が強い状態が続くと、体は休息状態が続き、活発的な状態に移行し難くなり無気力、手足の冷え(循環不良)、低血圧、だるい、下痢など様々な症状となって現れます。
梅雨の自律神経の乱れは、ストレスによる交感神経の興奮がほとんどの原因になります。
ハイパーナイフは身体の深部まで温めて自律神経の乱れのケアにおススメです!
梅雨時期の体調不良の緩和に取り入れてみてはいかがでしょうか。