腸も姿勢も大事なポイント(2023年09月04日 17時27分) R∞tsメディカル整体院

こんばんは!
麻布十番駅6番出口より徒歩1分
R∞tsメディカル整体院です。
スタッフ全員が医療系国家資格を所有しております。
お身体の不調を感じている際は、
ぜひ当サロンをご利用ください。

今日は台風の影響で
雨が降ったり曇ったりして不安定です。
みなさん傘忘れず外出してください!

体の何となく感じる不調は
特に大変な時期やストレス多い環境で
感じやすいかと思います。
その時内臓に注目したことはありますか?

特にメンタルや体の何となく疲れている感覚は
腸からでるセロトニンというホルモンが関係します。
セロトニンは自律神経の切り替え、疲れ
痛みの刺激に対しての感覚、睡眠に
深く関係して整える時に必要です。

このホルモンが出ることで
安定したサイクルで過ごしたり、
元気に動けるのですが
腸が機能不全などが起こると
この役割を果たすホルモンが分泌されなくなります。

この状態ですと、いくら栄養のいいものを摂取しても
腸が元気なくて体に取り込むことすらできません。
なので、しっかり腸を整えることが大事です。

もちろん姿勢が内臓を圧迫するような状態でも
起こりうることなので全体を通して評価して、
内臓のアプローチも必要な場合もあります!

体やメンタルに優しくなるためにも気遣ってみてください!
今日も引き続きよろしくお願いいたします!