ペガサス鍼灸接骨院のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022/10/22 14:02
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眼精疲労とは?
こんにちは☀️
高崎市にあるペガサス鍼灸接骨院です☺️
本日は眼精疲労についてのご紹介です
目の疲れと眼精疲労の違い??
眼精疲労とは
慢性的な目の疲れ、眼痛、視力低下、などの眼症状
それらに伴い頭痛、めまい、吐き気などの全身症状を起こす
目の疲れ
休息、睡眠など目を休める行為によってらくになること
なぜ眼精疲労は起こるの?
眼精疲労が起こる原因は2つあって
①肉体疲労(筋肉疲労)
目に関係のある筋肉で
毛様体筋(ピント調節をしてくれる)と輻輳(寄り目にするときの作用)
が疲れてしまって眼精疲労が起きる
②精神疲労(神経系の疲労)
目から入った情報が脳に届くまでの神経が疲れてしまって眼精疲労が起きる
原因に何があるの?
長時間のスマホ、パソコン作業
スマホ老眼
VDT症候群
メガネやコンタクトが合っていない
ドライアイ
神経性
斜視
気になる方はお気軽にお電話ください✨
