ペガサス鍼灸接骨院のブログ
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- 投稿日:
- 2022/10/22 18:32
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野球で肘が痛い!
こんにちは☀️群馬県高崎市にあるペガサス鍼灸接骨院です!
今日は野球肘について!
野球をやっていれば誰もが肘が痛くなる可能性があります。
理由は、投げすぎなどのオーバーユースや不良フォームでの投球などがあります。
最初の頃は多少痛くても数時間で痛みが消えて投げられるようになることもありますが、それを繰り返していくと負担がどんどんかかり痛みが引かなくなっていきます。
肘に痛みを感じた時点で投球はやめましょう!
まずすぐアイシングして専門のお医者さんや接骨院の先生にみてもらってください。
良くあることなんて思って放ってはいけません!!
大好きな野球ができなくなるかもしれません!
