睡眠不足による身体の症状への影響(2023年02月20日 18時50分) たかしま整骨院

睡眠は年齢によって多少違いますが、平均6〜8時間で、7時間睡眠が理想だといわれています。睡眠不足になると、神経が興奮してより身体の痛みが強く感じるようになります。より施術効果を高めるためにも睡眠は大切です。また身体の痛みが強く感じてる時は神経が興奮し睡眠しにくくなります。こうして悪循環になります。当院で施術を受けることにより身体の痛みが軽減→神経が落ち着き→睡眠しやすくなるという好循環になります。
しっかりとした質の良い睡眠をとれるように当院で筋肉筋膜施術を受けましょう。

※サロンの状況により、現在オンライン予約はご利用いただけません。あらかじめご了承ください。