営業時間 11:00～21:00(最終受付19:30)
大阪府大阪市北区同心2-15-20 是空DOSHIN602号室
最寄り駅：大阪環状線 天満駅 出入口より徒歩6分
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こんにちは♪
湿気が多くじとじとと肌にまとわりついて寝苦しい夜が続きますが、
皆様はしっかり睡眠とれてますか?
私はついに夜エアコンをつけてしまいました。
おかげで久しぶりにぐっすり眠れました☆
私は背が高いという言い訳と(^^;)長年の猫背や
仕事柄もあり度々腰痛に悩まされていました。
腰が痛すぎて武士みたいな恰好でお昼ご飯を食べてて笑われたりしたことも
本人はいたって真剣に食べてたのですが(笑)
顔を洗うのも歩くのも寝返りうつのもつらい!
あんな痛み二度と味わいたくないとその時は思うのですが
辛い時やしんどい時だけストレッチとか一生懸命にして
人間って不思議なもので痛みがなくなると忘れちゃうんですよね。
腰がしんどくてお悩みのお客様もたくさん来ていただくのですが
簡単なストレッチの仕方などお客様にお伝えしながら
心の中で私もストレッチしてないなぁ。よし、家に帰ったらやろう!と思いつつ
家に帰ると、ついつい後回しになってしまい、
最終的には明日でいっかで寝てしまい、
永遠と明日が来ない…。
という繰り返し
だったのですが!
今度こそは、誰の為でもない、自分の為に、快適な生活を過ごすために!
すぐできる簡単なストレッチをしていこうと決意致しました!
今はもう腰は痛くないですが
継続は力なり、小さなことからコツコツと。
皆様もぜひ!
雨が多く体も重たくて頭痛やら体調が崩れやすい季節
のんびりストレッチして
体の巡りを良くしていきましょう♪
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