かたぎはら整骨院のブログ
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- 投稿日:
- 2023/05/12 11:27
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ダイエット
こんにちは(^O^)
本日はダイエットの紹介です!!
実は私もダイエットをした一人です☆
まだ目標までダイエット継続していますが・・・
お食事の内容を少しご紹介しますね!!
お食事内容は、こんな感じで揚げ物もお肉もご飯もOK!!
禁止事項を抑えればあとはこのお皿の範囲ないならなに食べてもOK!!
ストレスなく続けられています。
あとは、DNA検査をしてもらえるので自分に合った食材がわかるのでおすすめです。
皆さんもぜひお話だけでも聞いてみませんか?
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