かたぎはら整骨院のサロン体験談

入店してまず最初にヒアリングシートを記入し、丁寧にヒアリングをしていただきました。いつもの生活リズムや食生活、さらに、今までしてきたダイエット方法などを詳しく聞いていただきました。さらに、ダイエットのための体のメカニズムとダイエットには不向きな食べ物を教えていただきました。特にありがたかったのが外食の対応策とお酒を飲んだ時の対応策で、どのように工夫したらいいのかをアドバイスいただきました。さらに、いつまでに何キロくらい減らしたいのか、痩せるための目的など、数字と共に理想とする未来像についても一緒に共有していただけ、心強く思いました。

次にウエストとおへその高さとヒップのサイズを測定いただきました。気になる人は太もも、ふくらはぎ、二の腕なども測定可能だそうです。この測定は来店ごとに行うそうで、変化を常に確認することで続けるのが楽しくなったり、モチベーションアップにつながるそうです。最初の1週間でもすぐに変化を確認できる施術だそうなので、早くも次回の結果と今回の結果を比べるのが楽しみになりました。ただ、本質的な体質改善目指すのであれば3ヶ月は続けた方がいい、ということもお伝えいただきました。

施術台に横になり、整体施術をしていただきました。体のバランスが崩れていると入れ替わりが鈍ったり、骨盤のズレなどがあると内部の働きが悪くなることもあるそうです。ダイエットと整体は一見遠いもののように感じていましたが、とても関係が深いことを知りました。体を整えることで体内の働きが整い、老廃物や不要なものが出ていくことで体がスッキリしていくそうです。骨格の調整も行うので、肩や腰などの不調も自然に良くなっていく、とのことです。体のバランスを整え、ボディラインをきれいに整えながら不調の改善も目指せる施術なので、体がトータルで健康的で美しくなれて、満足度の高い施術だと思いました。

次に専門知識を取り入れた食事指導をしていただきました。食べたら太るもの、食べた方がいいもの、などを生まれ持った体の特徴・体質のチェックを通して確認。お客様ひとりひとりにあったスーパーフードを教えてくださいます。自分にあう食べ物に関しては人によって全然違うものなので、その方に適切な食事をとることで効率的なダイエットが目指せるそうです。さらに、添加物や加工食品、今使っている調味料から変えたほうがいいものまでアドバイスいただけて、食べ物に対しての理解が深まりました。体にとって大事なことを伝えていただき、今後ずっと役に立つ知識を得ることができました。

最後に今後のダイエットに関するプランニングをしていただきました。施術と食事指導を通し、最終的にひとりひとりの状態を見てどんな計画になるかを組み立てていただきます。施術を通して、3ヶ月でどれくらいのダイエットが可能か、ということなどがすぐにわかるそうです。その具体的な数値や、どのような推移でサイズダウンや減量が目指せるのかをご説明いただきました。また、ダイエットをする中での停滞期がくるタイミングやその停滞期からの脱出の仕方を教えていただきました。そのため、3ヶ月後の自分の理想の状態のイメージが明確にできました。3ヶ月の間は週に1回ペースで通うと高い効果が期待できるということなので、続けて通ってみたいと思います!