【三国ヶ丘 整骨院】頭痛が出る季節(2023年10月01日 08時00分) 台場整骨院

堺市の三国ヶ丘にある台場整骨院です!

定期的に頭痛で悩まされている人はいませんか?
この時期は特に自律神経が乱れやすくなる時期なので
特に注意が必要ですね。

この時期に多い理由は
①寒暖差
暑い時期から段々と秋へと移行しています。
現在だと朝と晩が涼しくなってきましたよね。
しかし昼はまだまだ暑いです。
この朝と昼、昼と夜の寒暖差が激しいことで
自律神経が乱れやすくなると頭痛を起こします。


②低気圧
普段から雨が降るときや降る前になると
頭痛がする方がいますよね。
低気圧になると空気中に余分な水分が増え
体内に余分な水分が溜まることで
血管の拡張や自律神経の乱れの原因になります。
脳の血管が拡張することで神経を圧迫して
頭痛がでるのです。
逆に天気の良い日は高気圧になり
すごく気持ちが良いですよね!
これは空気中に酸素が多量に含まれた状態なので
体内にたくさん酸素が取り込まれることで
交感神経が働き元気になります。



対処法ですが
自律神経のセンサーは耳の中にあります。
なので耳を引っ張ったりマッサージをすることで
症状が楽になることもあるそうです。

身体をリラックスさせることも重要ですので
全身をマッサージすることも有効ですので
今回述べたような症状でお困りでしたら
いつでもご予約お待ちしております!