【三国ヶ丘 整骨院】ストレートネックについて(2024年02月28日 12時00分) 台場整骨院

どうもこんにちは!堺市の三国ヶ丘にある
台場整骨院です。

今回は「ストレートネック」についてです。

通常の頸椎(首の骨)は綺麗なカーブがありますが、
ストレートネックの方はそれがなく、頸椎が
まっすぐになっている状態です。

本来、頸椎にカーブがあることで、ある程度
衝撃や負担を軽減することができます。
まぁクッションみたいなものですね!
しかし頸椎がまっすぐになっていることで
そのクッションのような作用がないので
負担をもろに受けてしまい、他の方よりも
首を痛めてしまうことがあります。

なぜストレートネックになるのか?
皆さんも想像すればわかるはず。
スマホを見ているときの姿勢はどうですか?
パソコンしてるときどんな姿勢ですか?
テレビ観ているときどんな姿勢ですか?

ほっとんどの方が猫背で首が前に出ているかと思います。
そうなると首の前面の筋肉が硬くなったり
首の後面や肩の筋肉は伸張された状態で固まります。
猫背の完成です。

多くの方は姿勢が影響でストレートネックに
なってしまいますので、いかに普段から姿勢を
気をつけれるかが重要になってきます。

また、肩こりや頭痛などの原因にもなりますので
自分はどうなのか気になる方は気軽にご相談ください。