台場整骨院のブログ
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- 投稿日:
- 2024/06/21 12:20
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【三国ヶ丘 整骨院】猫背のタイプ
こんにちは!
堺市の三国ヶ丘にある台場整骨院です。
今回は「猫背のタイプ」についてです。
ざっくり4つのタイプに分けて説明させていただきます。
①首猫背
横から見た時に頭が前に出ている状態。ストレートネックとも呼ばれる。
当然、頭の重さを支えるために首や肩の筋肉を必要以上に使うことになるので
肩こりや首コリの原因になりやすいです。
②背中猫背
一般的な背中が丸くなるタイプ。
肩こりなどの原因にもなりますが背中が丸くなることで
肋骨の位置が下がり、横隔膜で内臓を圧迫して負担になることもあります。
③腰猫背
腰が丸くなるタイプで高齢の方の多い印象です。
腰が丸くなることで泌尿器系に負担がかかり
下痢や便秘などになりやすい傾向があります。
④S字型猫背
背中が丸く、腰が反った状態でお腹がポッコリして見える。
反り腰とも呼びます。
腰の反りが強いと腰椎に大きな負担がかかり
慢性的な腰痛になりやすくなる。
以上が4つのタイプになります。
皆さんはどのタイプの猫背に該当しますか?
気になる方は早いうちに矯正していきましょう!
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