産後のママさん必見♪(2024年11月22日 10時32分) 小顔/骨盤矯正/マタニティ/ブライダル 美容整体サロンChare【シェア】人形町店

皆さん、こんにちは!
美容整体サロンChare人形町店です。

「産後に太ってしまい、産前に履いていたスキニーパンツが履けなくなった・・・」
このようなママさんたちのお悩み、よく聞きませんか?

産後の体型維持には、『産前・産後のケア』が必須なんです!

女性の身体では、妊娠すると、リラキシンというホルモンが分泌され、
出産のために骨盤を広げやすくするため、関節を緩めます。

関節が緩まると、身体全体を支える力が不安定になり、
筋肉が強くなろうとするため、筋肉疲労が起こります。

そのまま出産を迎えると、力む時に上手く筋肉が使えず難産になることもあります。。。

また妊娠中はお腹の赤ちゃんが大きくなるにつれ、
骨盤が前傾し腰が反るため、腰痛が起こりやすいです。

出産後は、オキシトシンというホルモンが分泌され、子宮を収縮させようとし、
身体も元に戻ろうとしますが、筋肉疲労があると上手く戻りません。

そのため骨盤の位置が元に戻らないまま育児に突入し、
腰痛のままつらい日々を過ごす方が多いのです。

また骨盤が開いたままだと、お尻が大きく見えてしまい、見た目にも影響が出ます。

また骨盤が歪むと内臓の働きが悪くなるため、消化や吸収、血流などが悪くなり、
冷え、むくみが起こり、代謝も落ちるため痩せにくい体質になってしまいます。。。

産後でも健康的で美しい身体を維持するためには、
産前で筋肉疲労を起こさないよう、また産後で骨盤の位置を正しく戻すよう、
ケアをしていくことが大事です!

産前・産後の矯正も受け付けています♪

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美容整体サロン Chare(シェア)にお任せ下さい!
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