日々の肩こり(2023年06月03日 10時00分) 痩身小顔サロンCoco

こんにちは♪Nana整骨鍼灸院 痩身小顔サロンCocoです。

毎日、沢山のお客様に施術を行っていると、肩が凝っている方が、非常に多いです!!ホントに多いんです!!
私もその1人です(T_T)

そんな肩こりの酷い方に、是非毎日行っていただきたい事があります!! 【肩回し】です。

小学生の時とかに、準備体操でよくやっていた方もいらっしゃるかと^ ^

肩回しをする事により、
・肩こりの解消
・バストアップ
・顔のリフトアップ
・循環が良くなる
・二の腕のシェイプアップ
・猫背の解消など

沢山の健康効果があるんです★☆
また、肩回しをすることによって、肩甲骨周囲に集まっている痩せ体質細胞と呼ばれる、褐色脂肪細胞の働きも活性化してくれるので痩せやすい身体作りの第一歩となります♪

では、やり方の説明です。
両肩にそれぞれの手を乗せ、前回しに大きくゆっくり、10回～20回程回します。
後ろ周りも同様に行います。
ポイントは肩甲骨が動いているのを意識しながら行う事です。

肩こりは辛いですよね～。。。
当店で取り扱っているハイパーナイフは、痩身効果だけでなく、筋肉や脂肪を温めてほぐしていきますので、むくみ・肩こり・腰痛も軽減!!

少しでも改善し、楽な身体で毎日過ごせるように、試してみてくださいね^ ^

Nana整骨鍼灸院 痩身小顔サロンCoco

豊中市服部元町1-14-1 グランノルテ101