身体の老廃物が溜まりやすい場所は?(2023年06月15日 10時00分) 痩身小顔サロンCoco

皆様、こんにちは(*^_^*)

むくみや肩こり、疲労感 それ実は、リンパの流れが悪くなってるからかもしれません!!
リンパ管は血管と同じように体中を巡っており、その中を流れるリンパ液には体内の老廃物や体内に侵入した細菌や
ウイルスを外に排出する役割があります!
「リンパの流れが悪い=身体の不調」
リンパの流れを促進させるためには運動や体を温めることが欠かせませんが、リンパマッサージも効果的です★
～リンパ節～
リンパ管の太くなった部分はリンパ節と呼ばれ、主に体の関節付近にあります。
このリンパ節は、リンパ液に含まれる老廃物などをキャッチして捉える働きがあるため、リンパ液もたまりやすい場所です。
リンパ液の流れが悪くなったときは刺激して流れを良くする必要があります。鎖骨や脇の下、足の付け根など、軽く揉んだり、さすったりしてあげましょう!

リンパマッサージの方向
リンパ節
耳下腺
★鎖骨リンパ節
→鎖骨上のくぼみ
老廃物が多い場所!顔のたるみむくみの原因!
★鼠径リンパ節
→足の付け根部分
下半身のリンパが集合するところ
下半身全体がむくみ、太くなる原因!
★膝窩リンパ節
→ひざ裏
鼠径リンパ節同様、足のむくみに大きく関係!

!注意店!
・リンパ節を押して痛い時
→ キャッチした細菌やウイルスなどと戦って炎症を起こしていたり、老廃物が溜まっているる可能性が!
リンパ節を強く押したり、揉みすぎたりはx
・お風呂につかりながら x
→水圧により大きな力がかかるので逆効果になるかも!
お風呂上がりが◎
・マッサージの時はオイルやクリームを使って保湿しなか
ま
ら行いましょう★

是非、1日のむくみや疲労をとるためにお風呂上がりに行ってみてください♪
日々の積み重ねが綺麗への近道です(*^^*)
皆様のご来店心よりお待ち致しております!