カラダ-メンテナンス整骨院のサロン体験談

まずは今抱えている身体の悩みについて聞かれたので、「骨盤の歪みを感じていること、首肩の張り、姿勢の悪さ…」などほぼ全身が気になっていることを相談しました。「何がきっかけで不調を感じるようになったのか?」「どういった動作でつらさを感じるか?」などさらに追加でご質問いただきました。不調原因がどこにあるのかを探りながら話をするようにしているとのこと。また日常生活では「身体にどういった負担がかかっているのか」ということも併せて確認されました。

ヒアリング内容に沿って身体の確認をするそうです。私の場合は首肩周りを中心に確認してもらいました。筋肉が張ってつらいのは、筋肉の硬さが原因なのだそうです。そこでどの程度の硬さなのか、筋肉を触って確認していただきました。やはり首肩の筋肉が非常に硬く固まっているとのこと。手を上に上げるなどの動作を行い、可動域もチェックしていただきました。動作を見て、歪みの状態を把握するのだそうです。自分でもハッキリわかるくらい動きが悪く、「こんなに動かないなんて…」とショックでしたが、施術を受けることで身体が変わればいいなと思います。

全体的に見ながら、骨盤の歪みと巻き肩を中心に調整してもらいました。特に肩甲骨や肩周りの動きが硬かったようで、上半身をしっかりほぐしてくださいました。骨盤も前傾していたので、周囲の筋肉にストレッチをかけて、本来の正しい位置へと調整◎施術のたびに可動域が広がっていくのが実感でき、重みや負担が取れて楽になっていきました。施術時の刺激が強いと身体が緊張して硬くなり、緩みづらくなってしまうのだとか。ボキボキすることもなく、適度な力加減でイタ気持ち感覚でした♪

首周りか特にガチガチだったようで、重点的に緩めていただきました。「筋肉の深いところまで張りを感じるので、ふだんからかなり負担がかかっているのでは?」といったご指摘も…。デスクワークが多いことや、姿勢があまりよくないので、それが一番の原因なのかなと思いました。全身をほぐしながら、お悩み箇所を集中的にケアしてもらえるので、効率よく改善が期待できる施術だと感じました。力加減もこまめに聞いてくださるので、イタ気持ちいい感覚を堪能できました♪

お腹と背中の筋肉にアプローチできる場所にパッドを貼ってもらい、電気を流していただきました。電気が流れるときにビリビリ感じました。EMSは以前経験したことがあったのですが、寝ているだけで腹筋効果が期待できるので、改めて楽な施術だと感じました。深部筋肉が収縮運動することで筋緊張が緩むのだとか。整体とボディケアの後で身体がほぐれた状態なので、より高い効果が期待できるそうです。レベルはお客様に合わせて調節可能とのこと。我慢できる範囲でできるだけ強めにした方が、しっかりインナーマッスルを鍛えられるそうです。