2/7(火)本日のご案内状況(2023年02月07日 09時30分) Re.Ra.Ku カリーノ江坂店

こんにちは!
Re.Ra.Kuカリーノ江坂店です!

立春が過ぎ、春も近づいていますが、まだ寒さは続きそうですね。
みなさんお風呂にはしっかり浸かってますか?
お風呂はとっても大事なんです!
ではどれくらいの温度でどれくらいの時間入ればいいのか、、。熱めぬるめがいいなどもあるとは思いますが、やはり体にどう影響するのかも知っておきましょう!

適温は42度。ただ、もっと体のことを考えるのであれば38度～40度くらいがベストです。これ位の温度ですと最初はぬるく感じて温まらないような気がしますが、30分ほど入浴していると汗も出てしっかり温まります。
まずは、自分の基礎体温を知り、そこから+2～3度がぬるめ、+5～6度が熱めになります。
43度以上になると体に負担がかかるのでお勧めしません。

ぬるめですと副交感神経が働き、血圧が低下、内臓が活発になる、筋肉がゆるみ体がリラックスします。
熱めですと交感神経が働き、血圧が上昇し、内臓の働きが弱まります。筋肉が緊張し体は興奮状態になります。

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当店のボディケア、フットケアを受けて筋肉をほぐし、体の血行を良くしていただいて、おうちのお風呂でゆっくり過ごす。そんな素敵な生活を送っていただけますように、全力で私たちも施術、アドバイスさせていただきます!

お近くにお越しの際は是非当店へ!

さて、Re.Ra.Kuカリーノ江坂店
本日のご案内可能時間

10:00～20:00

お二人様以上の場合、電話でのご連絡お願いいたします。

上記時間以外でもご案内可能の時間もございます。
空き状況などご確認ください。

皆さまのご来店、
スタッフ一同 心よりお待ちしております!

～本日の出勤スタッフ～
倉澤
志水
和田

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Osaka Metro御堂筋線 江坂駅 9番出口より徒歩1分

Re.Ra.Ku カリーノ江坂店

<営業時間>10:00～20:00