o脚、x脚について(2023年01月09日 09時30分) エキナセア整骨院

こんにちは!!

エキナセア整骨院です!

今回はО脚やX脚についてお話します!

O脚やX脚を聞いたことや悩んでいる方はいませんか?

O脚とは、左右の内くるぶしを揃えても膝の内側がくっつかないもの、

X脚とは、左右の膝を揃えても内くるぶしがくっつかないものをいいます!

脚の歪みは悪い立ち方や歩き方など日々の身体の使い方の癖や骨盤の歪みが影響して起こります。

身体の軸がぶれると骨格や筋肉のバランスが崩れ、関節にかかる負担が大きくなりO脚やX脚だけでなく

関節痛や腰痛にも繋がります。

自分もそうかも、、と思ったら早めの治療がオススメです!