肩こりの人は無意識に身体に力が入っている?(2023年02月15日 16時38分) まちの整体院ラプレ

まちの整体院ラプレでは、

肩こりの患者さんを多く

みさせて頂いています。

腰痛の方にも共通はしますが、

特に肩こりの方で顕著なのが

「無意識に体に力が入っている」

ということです。

こうなっていると、

ご飯を食べたり歯磨きをしたり、

字を書いたり・・

日常生活で腕を使うたびに

常に肩の筋肉に余計に力が入ってしまい、

負荷がどんどん大きくなってしまいます。

この状態でいる限り、

肩の血流は悪くなり、疲労物質や発痛物質、

老廃物は肩に溜まる一方となります。

そして、筋肉が緩むための栄養も血流低下に

より届きにくくなることで、さらに筋肉は

硬くなり、頑固な肩こりに・・・

ものすごく悪循環になってしまうわけです。

当院では、肩こりを感じられるように

なってから数ヶ月の患者さんや、

数十年の患者さんなど様々いらっしゃいます。

肩こりを感じられてから数ヶ月の

患者さんでは、週1回の施術を2,3回で

改善された方もいらっしゃいます。
(効果の出方には個人差がございます)

行ったこととしては、

まずは悪循環を断ち切るべく

溜まりに溜まった肩の

"悪いものたち"を流すように

筋膜・筋肉を調整していきます。

(場所や深さはミリ単位で調整します)

次に、肩への負荷増大の大きな原因となる

"骨格の歪み"を調整していきます。

猫背やストレートネック、足裏の重心位置、

頭蓋骨、骨盤の傾きなどなど。

このように、燃え広がった"火"と

"火種"の両方に対処することで、根本から

改善が期待できます。

その他、

・水分不足

・食生活の乱れ

・ストレス

・胸式呼吸優位

・運動不足

・睡眠不足

etc..

など、肩こりを改善するにあたり

不利になるようなことをなるべく

減らすことも非常に重要になります。

肩こりを感じられるようになってから

数年〜数十年といった患者さんでは、

なかなか数回の施術で完治と

なるのは難しいのが現状です。

僕は一回の施術で治せるような

魔法は使えませんが、
改善に向かう道筋をアドバイス

することはできます(^^)

筋トレやダイエットが1日で完結する

ことがないように、慢性痛の改善にも

ある程度の時間は必要です。

ただ、年齢に関係なく、誰にでも回復力は

備わっていて、

僕の施術はその治癒力を引き出すことを

目的にしています!

治すのはあくまでも患者さん自身の

"自己治癒力"なんです。

体にとって不利なことを減らし、

有利なことを増やしていく。

やることはシンプルです(^^)

それでは今回はこの辺で。

良い一日をお過ごし下さいね。

名古屋市熱田区六番町

まちの整体院ラプレ 浅井達哉

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