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眠れない夜は布団に居続けてはいけない
- 寝たいのに、なかなか寝付けない・・・ そんな夜もありますよね。 寝る前に考え事をしすぎたり TVやスマホを見過ぎたり そもそも体内時計がズレていたり 自律神経が乱れていたり、などなど。 理由は様々あると思 続きを見る
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