良質なたんぱく質(2023年11月17日 15時57分) Calidez～カリデス～青森新町店

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良質なたんぱく質をとる。
寒さに耐える体作りにもたんぱく質は大切ですね。
納豆は安くて栄養面でも優れもの。
たんぱく質のほかに食物繊維、ビタミンK、カルシウム、鉄などなど。
そしてひきわりより、粒納豆のほうが栄養価は高いそうです。
しっかりとした朝ご飯で一日をスタートするとよいですね!

温めながらのボディケア、縮まった体をほぐすストレッチ、
呼吸と連動させながら気持ちよく動くくヨガ、免疫アップの水素吸引
カリデスも、多方面からみなさんの健康をサポートしております。

スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております(*^-^*)