ヘッドスパとハンドリフレを組み合わせた相乗効果1(2025年06月26日 10時47分) Calidez～カリデス～青森新町店

快眠ドライヘッドスパサロンyumeochi～ゆめおち～青森新町店
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ハンドリフレクソロジーは、手のひらや指にある「反射区」と呼ばれる、体内の臓器や器官と繋がるとされる特定の場所を刺激する健康法です。この優しい刺激によって、以下のような様々な効果が期待できます。
【ハンドリフレクソロジーの効果】
1. ストレス解消とリラックス
手を揉みほぐすことで、心身の緊張が和らぎ、リラックス効果が高まります。これは自律神経のバランスを整え、ストレス軽減やイライラの緩和に繋がります。
2. 血行促進と冷え・むくみ改善
手には多くの血管が集中しているため、マッサージによって血流が良くなります。これにより、全身の血行が促進され、特に手足の冷えやむくみの改善が期待できます。
3. 疲労回復と睡眠の質向上
リラックス効果により、心身の疲労が和らぎ、寝つきがよくなることで、深い睡眠を促し、睡眠の質の向上に繋がります。
4. 目の疲れや肩こりの緩和
手の特定の反射区は、目や肩、首などと繋がっているため、刺激することで眼精疲労や肩こりの軽減にも役立つと言われています。
5. 免疫力や消化機能のサポート
反射区への刺激は、胃腸の働きをサポートし、消化機能を整えたり、免疫力を高める効果も示唆されています。

ヘッドスパとハンドリフレを組み合わせた相乗効果2へ続く。

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