エアコンが体に与える影響と凝りやすい部位について(2025年07月01日 14時59分) Calidez～カリデス～青森新町店

リラクゼーション&ストレッチサロン Calidez～カリデス～青森新町店
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【夏の冷えに注意】エアコンが体に与える影響と凝りやすい部位について

夏のエアコンによる「冷え」は、実は体にさまざまな不調をもたらします。
冷気によって自律神経が乱れると血流が悪化し、
肩こりや頭痛、倦怠感などを引き起こすことがあります。
特に影響を受けやすいのが、首・肩・背中・腰・お尻・足などの部位。
これらは血流が滞りやすく筋肉がこわばりやすいため、
放っておくと慢性的な凝りや神経症状に繋がります。
また、女性特有の症状として、下半身が冷えることで骨盤内の血流が低下して
月経不順・月経痛・不妊傾向などに関与するとされています。

当サロンでは、指圧や手根でほぐしたり、
ストレッチで普段使えていない筋肉をしっかり伸ばすことにより
冷えからくる凝りを効果的に緩和していきます。
施術を受ける際は、「どこがつらいか」「普段の姿勢や症状」
「もみほぐしの強さの好み」などを事前に伝えることで、
より自分に合ったケアが受けられます。

冷房環境が続く夏こそ、体の声に耳を傾けて早めの対処で快適な毎日を過ごしましょう。

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