ヘッドスパやリフレ後の水分補給の重要性1(2025年07月03日 17時35分) Calidez～カリデス～青森新町店

快眠ドライヘッドスパサロンyumeochi～ゆめおち～青森新町店
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ヘッドスパやリフレクソロジーは、血行促進やリンパの流れを改善し、身体のデトックスを促す効果が期待できます。これらの施術後に水分を摂取することは、その効果を最大限に引き出し、体調を整える上で非常に重要です。

●デトックス効果の促進と副作用の軽減
施術によって血行やリンパの流れが促進されると、体内に蓄積されていた老廃物や毒素が排出されやすくなります。ここで十分な水分を摂取することで、これらの老廃物がスムーズに体外へ排出され、デトックス効果が高まります。水分が不足していると、老廃物が滞り、かえって身体に負担をかけてしまう可能性があります。

●血行促進とリラックス効果の持続と自律神経の安定
施術後は血行がよくなることで一時的に体温が上昇したり、発汗量が増えたりすることがあります、水分を補給することで、これらの体液の減少を補い、脱水症状を防ぐことができます。また、水分摂取は自律神経のバランスを整える上でも有効です。リラックス効果の高い施術を受けた後は、身体が副交感神経優位になりやすいですが、適度な水分補給は、この状態を保ち、心身の回復を助けます。

jヘッドスパやリフレ後の水分補給の重要性2へつづく。

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