11月に多い体調不良とヘッドスパの効果(2025年11月14日 15時14分) Calidez～カリデス～青森新町店

快眠ドライヘッドスパサロンyumeochi～ゆめおち～青森新町店
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11月は、日照時間の減少、気温や気圧の変化が大きくなることで、体調を崩しやすい時期とされています。主な不調は、自律神経の乱れや寒暖差が原因で起こることが多いです。

≪ 精神的な不調 ≫
・気分の落ち込み、憂鬱感
・集中力や判断力の低下
・不安感、イライラ
・睡眠障害

≪ 身体的な不調 ≫
・疲労倦怠感、だるさ
・頭痛、めまい
・首、肩のコリ
・消化器系の不調
・寒暖差アレルギー
・感染症

【ドライヘッドスパの効果】
頭皮や筋肉を揉みほぐすヘッドスパは、11月に多い不調に対して、特に自律神経を整える作用や血行促進による効果が期待できます。

≪ 期待できる効果 ≫
1. 睡眠の質の向上、不眠改善
2. 自律神経を整える
3. 首・肩コリの改善
4. 頭痛・眼精疲労の改善
5. ストレス解消・リラックス
6. 頭皮の血行促進
特に11月に多い自律神経の乱れからくる不調(睡眠障害、倦怠感、精神的な落ち込み)に対して、リラックス効果が高く、手軽に受けられるヘッドスパは有効な対策の一つです。


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