鍼灸サロン B-ROYALのブログ
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- 投稿日:
- 2023/01/12 11:20
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姿勢が悪いことのリスク
今日は姿勢の悪さが引き起こす影響についてお話します!
姿勢は見た目のイメージがとても変わります!
もちろん見た目だけではなく、
前かがみな姿勢は、
内臓を圧迫し、胃腸の機能低下を招きます。
それにより代謝が落ち、太りやすくもなります
。
筋肉もしっかりと動かせなくなるため、肩こりや腰痛などにも繋がります。
猫背や肩が内巻きになってしまう事によって、首も前に出てしまいます。
ボーリングのボール程の重さがある頭を支えるには、首が前に出てしまった状態では負担になりますよね。
姿勢が悪くなると血流も悪くなってしまうため、冷えや浮腫み、自律神経の乱れなども引き起こします。
姿勢を正して健康な身体を目指していきましょう♪
代表
鈴木 スズキ
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