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営業時間 10:00～20:30(最終受付19:00)

兵庫県神戸市東灘区本山中町4-14-18 メゾンパークサイド201

最寄り駅：JR神戸線(大阪～神戸) 摂津本山駅 南口から徒歩4分

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パーソナルストレッチスタジオ HASEGAWA RIEKOのブログ

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マスクはずす?はずさない?

今日から、マスクの使用が各自の判断になりました。
長かった、マスク生活。
マスクをしていると、口呼吸になる、呼吸が浅くなる、細菌が増殖する、などのデメリットもあります。
屋外では、マスクを外して新鮮な空気を胸いっぱいに吸い込みましょう!
きちんと空気が吸えると、体内への酸素の巡りも良くなり、からだも頭もすっきりしますよ。
暖かくなって日に日に春めいてきた季節。できるだけ外に出てお日さまの光を浴びてみてね。
マスクは必要な時に上手に使いましょう。

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