パーソナルストレッチスタジオ HASEGAWA RIEKOのブログ
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2023/05/19 10:38
- いいね！
肩こり改善【首の皮はがし】
ストレートネックなど首の動きも肩こりに大きく関係しています。
首の後ろの皮をつまんでみましょう。痛かったら、凝っている証拠。
やさしくつまんでほぐしていきます。
座ったまま、立ったままでも、仰向けに寝て触ると重力がかからないので、触りやすいです。
寝る前にほぐすと睡眠の改善にも◎
詳しくは、スタジオに来てね♪
おすすめコース
- 4400円 （60分）
-
このコースで
空席確認
- サロンブログの
- 読者になる
- 2023/07/06 公園でストレッチ
- 2023/06/29 お昼休み☆20分ゆるゆるストレッチ