皆さんは、どの姿勢でスマホを見ていますか?(2024年03月08日 19時48分) 杪谷接骨院

皆さん、こんにちは!
杪谷接骨院です♪
本日はスマホを見る位置と頭の重さの関係性について説明します!

・スマホを見る位置と頭の重さの関係性について3つのポイント!

1. 姿勢の影響: スマホを見る際に頭が前に傾くと、頭の重さが首や肩にかかりやすくなります。
長時間この姿勢を続けると、首や肩の筋肉が疲れやすくなり、姿勢の悪化や首・肩の痛みが引き起こされる可能性があります。

2. 首の負担: スマホを見る際に頭が下がった状態で固定されると、首の筋肉や靭帯に負担がかかります。
これにより、首の可動域が制限されるだけでなく、頚椎への圧力も増加し、頚椎の痛みや炎症のリスクが高まります。

3. 視力への影響: 携帯を見る位置が常に下向きであると、眼球の負担が増します。
長時間携帯を見続けることで、目の疲れやドライアイのリスクが高まります。
また、近くの画面を長時間見続けることで、近視の進行を促進する可能性もあります。

そこで!!!

姿勢改善したい方・骨盤を安定させたい方・首・肩が気になる方は…

是非!当院にご来院下さい!

整体が初めの方も大歓迎です!分かりやすく身体の状態を説明させて頂きます(^○^)

お悩みの症状を根本的に変えるには期間と回数がかかります!!

皆様のご来院をお待ちしてます!

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