頭皮を硬くさせる原因について(2024年03月30日 09時18分) 杪谷接骨院ブログ

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投稿日:: 2024/03/30 09:18

頭皮を硬くさせる原因について

こんにちは!
杪谷接骨院です♪

美容院で頭が硬いと言われたことありませんか?

本日は、頭皮を硬くさせる原因についてです!

本来の柔らかさを失って硬くなってしまう要因のひとつとして、身体の冷えからくる血行不良があります。

冬の寒さによる冷えはもちろんのこと、夏場の冷房や冷たい食べ物ばかりの摂取による冷えも血液の循環を悪化させます。
頭皮を柔らかく保つためには、年間を通して身体の冷えを避ける努力が必要です。

また、血行不良を引き起こす大きな要因は運動不足と姿勢不良です。
筋肉をあまり使わない生活や、デスクワークなどで長時間同じ姿勢で動かない生活は血行不良を引き起こします。

他にも、ストレスが多い環境、バランスの悪い食生活、睡眠不足なども血行不良の要因となり、頭皮を硬くさせることになります!

頭が硬いと起こるデメリット

・抜け毛・白髪
・おでこのしわ
・顔のたるみ
・首こり・肩こり

杪谷接骨院では、お悩みを根本から改善していきます!

お身体の不調や姿勢不良でお悩みの方は是非一度ご来院下さい!