杪谷接骨院のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/05/02 09:24
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首を回すと痛い!首の動きにくさについて
こんにちは!
杪谷接骨院です♪
本日は、首を回すと痛い!首の動きにくさについてです!
首が回らないと困っている方がなかなか改善しない場合、首以外にも注目した方がいいポイントがあります。
頚部の回旋には頭部～胸椎部にかけてが連動して作用しています。
首の動きは体幹部の運動も関与します。
そのために体側部のストレッチや肩甲骨の安定や運動が必要です。
重心の不安定な不良姿勢は頚部に負荷をかけますし、眼精疲労や自律神経の影響、過度な刺激なども原因のひとつです。
頚部の回旋可動域を広げるのであれば姿勢改善、運動をセットで行うのが良いでしょう!
杪谷接骨院では、お悩みの症状を根本から改善していきます!
お身体の不調や姿勢不良でお悩みの方は是非一度ご来院下さい!
皆様のご来院、心よりお待ちしております!
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店長
中藤竜三 ナカトウリュウゾウ