美味しいものを我慢せずに健康管理(2025年08月01日 16時48分) 水素吸入サロンIASO

こんにちはお菓子大好きIASO の北村です。
本日のおすすめお菓子は、三黒製菓の国産りんごジャムサンドクッキーです。サクサク(ザクザク)のクッキーの中に密度高め(ねっとり)のジャムがサンドされていて、手が止まらないです。口いっぱいに広がるりんごの風味と、クッキーの香ばしさが絶妙!ぜひ、おやつタイムのお供に♪

さて、これまでお菓子の紹介を沢山してきた私ですが、「健康管理」にも気を配るようになりました。そこで今回は、水素吸入と動脈硬化予防についてのお話をさせてください!


動脈硬化とは、簡単に言うと血管が硬くなる状態のこと。健康な血管はゴムのように弾力があって、血液をスムーズに流してくれます。
ところが、脂質や老廃物、炎症性物質などが蓄積すると、次第にその弾力を失い、硬く・狭くなってしまうんです。

その結果、血流が悪化して高血圧や心筋梗塞、脳梗塞などのリスクが高まることも。
目に見えないからこそ、日々のケアがとっても大事になってきます。

そこで注目なのがIASOの水素吸入!
水素吸入には血管拡張作用があり、血流を滑らかにしてくれ、血圧の上昇を防ぐサポートにも効果があると言われています。

・健康診断で「血圧が高め」と言われた方
・ご家族に心筋梗塞や脳梗塞の既往歴がある方
・忙しくてなかなか運動が続けられない方
・私のように毎日お菓子を食べすぎてる方

ちょっとした日常の選択で、数年後の健康が変わってくるかもしれません。
美味しいものも楽しみながら、体の中から健康を整えていきましょう!