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東京都豊島区西池袋1-15-7 ベルビル7F
最寄り駅：JR山手線 池袋駅 西口(中央)より徒歩1分
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皆様、ストレッチやってますか?
身体が硬いからあまりやりたくなくない
苦手なんだよね...
って思ってる方も多いのでは?
身体が硬くなる=関節の可動域が狭くなる
ということです。
関節の可動域が狭くなる要因の多くは筋肉によるものです
身体をを柔らかくするには運動、ストレッチが効果的!
先述したように、自分でやるのは...
という方には当店のタイ古式マッサージがおすすめ
無理なくゆったりとしたテンポでしっかりストレッチ♪
筋肉の柔軟性をアップしてケガしにくい身体、疲れにくい身体にしましょう
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