自律神経の乱れにおすすめメニュー♪(2024年03月22日 11時08分) Little happiness エステ&リラクゼーション

ここ数日、寒暖差が酷くて体調を崩される方がとっても多いですね(>_<)
皆さんは大丈夫ですか?
春は、この寒暖差により自律神経が乱れやすくあらゆる不調が起きやすい季節です。
自律神経が乱れると、頭痛や吐き気、動悸、不眠、全身の倦怠感、肩こり、めまい、食欲低下、下痢や便秘など一見風邪っぽいですが、自律神経が関わっている事もあります。
ちょっと最近気になるなと感じている方多いのではないでしょうか。
自律神経を整えるのに大切なのは規則正しい生活、食事はもちろん、熱すぎない湯船にゆったりつかる事や、好きな香りやマッサージで血行をよくして、筋肉の緊張を和らてあげる事がおすすめです(^^)
強張っている体をリラックスさせてあげましょう♪
体がリラックスする事で、副交感神経が優位なり、バランスを整える事に繋がります(*^^*)
Littlehappinessの和漢アロマトリートメントは、和漢植物で体の不調を整え、精油の香りで心を前向きに、リラックスさせてくれます(^^)
身体をほぐす木、血行を促進する火、栄養補給には土、バリア機能を高める金、排泄機能を助ける水
この5つの働きを持つ和漢植物と精油をブレンドしたオイルを贅沢に使う、至福のアロマトリートメントです♪
お客様の体に必要なオイルをヒアリングシートを使い、一緒に選びます!
心と体が整う春におすすめメニューです!
まだ試されていない方はぜひ一度お試し下さい(^^ )