年末年始に急増の「ギックリ腰」(2024年12月16日 18時31分) ときわ治療室ブログ

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投稿日:: 2024/12/16 18:31

年末年始に急増の「ギックリ腰」

こんにちは、ときわ治療室の福田です!
寒くなってきた時期に特に多くなるのが「ギックリ腰」やその類。

みなさん「何もしていなくて急になった」や「クシャミや咳をして」という意見が多いかと思います。しかし実際は疲労が溜まってきた結果身体が耐えきれなくなりコップの水が溢れ出るように発症すると考えます。経験者のみなさんはきっと何かしらの予兆があったと思います。
人によっては腰、背中がピキっとして動けない、首が回らないと部位は様々。

特に寒くなり筋肉の収縮も硬くなったり、仕事前に準備運動をしっかり行うなど稀れなことだと思います。さらに年末年始で多忙を極め、なんとか乗り切りホッとしたタイミングで緊張が緩和されたタイミングなどでも起こりやすくなります。

大きな痛みを伴う前に予防のメンテナンス、疲労のリセットのお手伝いができると思いますのでぜひご利用ください。
引き起こしてしまったとしてもなんとかしますのでご相談ください。